脾胃功能差养脾胃的方法是多吃小米、玉米、南瓜等。中医的理论“五行、五色、五脏，五志等”而五脏中的脾对六腑中的胃，因为，脾胃相表里，黄色入脾脏，所以多吃小米、玉米、南瓜等。

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今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够拉伸我们的脾经和胃经，能起到健脾养胃的功效。

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脾胃不好，气色不好，记住这5点，脾胃越来越健康。

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少吃辛辣、油腻食物、按时适量就餐，每餐七、八分饱，常食山楂开胃，养成清晨排便的习惯，哈吃山药芡实薏米弱，常揉足三里，保持好心情。追答

少吃辛辣、油腻食物、按时适量就餐，每餐七、八分饱，常食山楂开胃，养成清晨排便的习惯，哈吃山药芡实薏米弱，常揉足三里，保持好心情。

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今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够拉伸我们的脾经和胃经，能起到健脾养胃的功效。

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脾胃不好，气色不好，记住这5点，脾胃越来越健康。

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脾胃虚弱怎么调理？

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消化健康知识

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养胃是长久的。就像你的胃也不是1天2天坏掉的。首先要规律吃饭时间早中晚按时、然后生冷刺激的食物不能吃，多吃些对胃好的食物小米粥花生之类的。慢慢的就会好起来

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